皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博(しばの ふみひろ)です(^^)v

過去のお手軽セルフケアのリンクを見やすくまとめました!!

今後、投降した際にはこちらのまとめを編集して過去の投稿を

こちらに載せて行く形にします。

 是非ご覧ください(*^_^*)

*バックナンバー*

Part1【首①】

Part2【眼精疲労】

Part3【首②】

Part4【足首】

Part5【ふくらはぎ】

Part6【太もも・ふくらはぎ】

Part7【手首・腕】

Part8【足首~脛にかけて】

Part9【胸~肩にかけて】

Part10【胸~腕にかけて】

Part11【背中~腰にかけて】

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