こんにちは!!

お風呂でしっかり温まり、かつリラックスするためにはどうすればよいか。

その答えはゆず湯です!(^^)!

ゆずを入れたお風呂に浸かると、皮に含まれている精油成分が血行を促進し

風呂上りの水分蒸発を防いで身体が冷えるのを抑えてくれます。

さらにゆずの柑橘系の香りが心をリラックスさせてくれます(*^_^*)

ある研究ではゆず湯から上がった後も60分以上保持し、他の薬湯と比べても

ダントツで保温効果があったそうです!!

ゆずが無い時は、みかんの皮を水洗いしたのちネットなどの袋にいれて

お風呂にいれても同じ効果があるそうなので、お風呂でゆっくりしたいなって

ときは是非試してみて下さい(^_^)/

 

三ッ沢下町

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