こんにちは!!

 

最近は暑かったり、寒かったりするので気温の変化についていけず、

疲労がどんどん蓄積していってしまいますね(:_;)

 

しかし、そんな疲労をとってくれるのがクエン酸です!!

 

細胞には動くときに必要なエネルギーを産生している工場があり、この工場の活動が低下してきてしまうと、疲労を感じてきてしまいます。

そして、この工場を活性化させるのに必要なのがクエン酸です!(^^)!

 

クエン酸はスポーツドリンクなどによく入っているのですが、薬局でも

売られています。

あとはビタミン群が入っている物(豚肉、レバー、玄米、納豆、卵、バナナ等)と

一緒に摂取すると効率よくエネルギーを作ってくれますよ!(^^)!

 

それでも、疲労が取れない場合は「まごころ」までお越しください!!

 

三ツ沢下町

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