多くの人が経験するコリ。

筋肉は本来伸びたり縮んだりできる非常に柔軟なものですが、

同じ姿勢の維持や過度な運動をすると酸素が不足したり老廃物が多量にでます。

これらによって硬くなりますが、本来ならストレッチや十分な睡眠などで解消されます。

しかし生活習慣の乱れや負荷が繰り返されると治せず、硬くなった筋肉が

付近の血管や神経が圧迫されてしまい肩こりや腰痛といった症状になってしまうのです。

健康的な生活が一番の薬ですが、改善の目途が立たない時は

マッサージや鍼灸による治療をおススメします。

三ッ沢下町院

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