皆さんこんにちは!!まごころ鍼灸整骨院の三ツ沢下町院です(^^)v

台風も無事に過ぎ日差しは暖かくなりましたが、風が冷たい感じがします。

あっという間に過ぎて行きましたが、皆様は通勤・通学の際などご無事でしたでしょうか?

短時間でしたが、かなりの爪痕を残していった18号。次の19号は、同じようなルートを辿ると噂されています。

早め早めの防災対策を取りましょう!!

 

さて、以前スポーツの秋ということでランニングを再開しました!!と、お伝え致しました。

そんな中、ランニングで調べると色々なランニングの楽しみ方がありました。

今回、見付けた中で幾つかご紹介させて頂きます。

●鬼ごっこランニング

まさに、鬼をつけて鬼ごっこをしながらのランニングです。

足を止めてはいけないなどルールは様々だそうです。

●夜ランニング女子会・男子会

地元の仲間や仕事仲間などでランニング好きな仲間とグループを作り夜のランニングを楽しむ会だそうです。

仲間同士で会話が出来るペースで楽しむ方々もいらっしゃるそうです。

●横浜みなとみらいをランニング

皇居ランナーのように、みなとみらいをランニングする専用のコースやシャワー・ロッカールームがあるそうです。

仕事帰りの方やお昼休みに利用される方も多いそうです。

 

今回は、以上です。

スポーツも仲間と共に行うとまた違う楽しみ方もありますし、一人で集中して行うのもまた楽しみでもあると思います。

皆様も、オリジナルの楽しみ方を見付けてスポーツの秋を是非お楽しみください(*^^*)

ワンクリックお願いします!

にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ

励みになりますので、ワンクリックお願いします!
にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ

まごころ鍼灸整骨院では神奈川区・港北区・都筑区で柔道整復師・鍼灸師を募集しております。
詳しくは「横浜市柔道整復師求人/まごころ鍼灸整骨院」をご覧ください。

もし、交通事故にあってしまったら・・・
横浜でのむちうち等の交通事故治療はお任せください!

スポーツ外傷やぎっくり腰、五十肩など、痛みの治療は「まごころ」にご相談下さい。

港北区の小机院では、LINE@やってます。
友だち追加