皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博です(^^)v

 

今日は、一日雨が降り肌寒い日となりました。

気温が一気に下がり寒暖の差が激しいので、体調を崩されてしまう方もやはり多いようです。皆様も体調には十分にお気を付けくださいね(>_<;)

 

さて、今回は花粉症に効く食べ物についてです!!

国立大学法人 筑波大学が、日本バナナ輸入組合からの受託研究として実施された研究結果で、バナナに含まれている成分がスギ花粉アレルギー症状の悪化やくしゃみ、鼻水などを抑える効果があると、結果が出たそうです。

花粉症予防と改善の為にバナナを食べる量は、

毎日、バナナ200g(約2本)

研究結果の中でも、35歳以下の男性には著明に制御されたとの報告がありましたが、女性に対しても効果的には期待できる様です。

臨床試験結果は、マウス・人体の結果報告でスギ花粉症患者の悪化をバナナを毎日食べることによって制御出来た報告だそうです。実際に花粉症予防に効いている成分などのメカニズムや、より効果的なバナナの摂取方法などの結果は、これからの研究により明らかにされて行くそうです。

 

近い将来、花粉症の予防として当たり前のようにバナナが食べられるのでしょうか?今後の研究に期待です!!

花粉症の方やそうでない方は、栄養をしっかりと取る意味でも是非とも「バナナ」をお試しくださいo(^^)o

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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