こんにちは!!

今日は大分暖かくなってきましたね(^O^)

このままの暖かさを保って春になって欲しいですね!!

 

しかし、春になって困るのは花粉症です。かくいう私も花粉症なので2月の終わり頃から

鼻がムズムズしていました(^^;)

花粉症になってしまったのはもうどうしようもないので、花粉症をなんとか軽減させる方法を

探してみました。すると、とにかく花粉と接触する時間を短くすることが大事ということですヽ(´▽`)/

そのため、室内に花粉を持ち込まないということが重要になってきます。

では、室内に持ち込まないために何をすれば良いかご紹介していきたいと思います(^ω^)

 

1.窓を開けたり、洗濯物を外に干さない。

→どうしても干したい場合はブラシや掃除機などで花粉を払ってから取り込みましょう

 

2.外出から帰ってきたら洋服をこまなくブラッシングし、すぐに頭を洗います。

→頭を洗わないと枕に花粉が付着してしまい、寝てる間花粉を吸い込み続けることになるからです。

 

3.掃除をするときはタンスやカーテンレールの上から始めること

→上に溜まっている花粉を落としながら掃除しましょう。また、掃除機の後ろからでる風は

ベランダや窓から外に出すようにします。これは粉々になった花粉を部屋中に撒き散らさないためです。

 

衣服の花粉を落とすというのは知っていましたが、頭もすぐに洗わないといけないとは知りませんでした(^^;)

私も上記のことを実践して花粉症対策していきたいと思いますので、皆様もぜひ試してみてください。

 

三ツ沢下町

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