こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/

今日は久しぶりで良いお天気で暑いぐらいですね!!

空が青くて太陽がでていると嬉しくなります(^^♪

こんな日は外に出て運動したくなりませんか?

ワールドカップもスタートしていて日本も見事に勝ちました☆

スポーツを見ていると自分もしたい!!と思って身体を動かしたくなります!(^^)!

真夏ほど気温も高くなく今日は湿気もなくからっとしているのでいい汗かけそうです☆

 

ただし!運動前の準備体操、アップはしっかり行ってください(>_<)

最近は気温も低く雨も多かったので筋肉も固まりがちです。

そんな時に急に動かすと筋肉に傷がいったり、切れてしまったりとケガのリスクがあります。

せっかくいい季節になる前なのでケガなく楽しく運動しましょうね♪

 

運動した後はケアもかかさず行ってください☆

当院のオススメは超音波治療器!

痛めてしまった筋肉の再生を促したり、代謝の促進や疼痛の緩和など

スポーツをする方には最適な治療器です!

プロスポーツ選手もケアや治療で使う機械です!

運動される方、お子さんが部活でケガをしたなど何でもご相談ください!!

その時に応じてベストな治療方法を相談、提案させていただきます☆

 

皆様のご来院、お問合せお待ちしております(^^)/

 

 

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