こんにちは!!

年末になってくると体が疲れてきますよね( ;∀;)

ただ、ホントは体が疲れているのに、疲れを実感できない人がいます。

疲れが実感できないとどんどん疲労をため込んでいってしまい、

後々重大な症状とでてくる可能性があるので注意が必要です!!

 

隠れ疲労が分かる項目を下記しますので、自分がどれだけ当てはまるか

チェックしてみましょう!(^^)!

 

・多少疲れていても、楽しいイベントに参加すると疲れが消える

・人から頼られると張り切って頑張るタイプだ

・大きな課題をなし終えたあとの、達成感がたまらなく好き

・自分へのご褒美があれば、つらいことでも乗り越えられる

・休日は外へ遊びに行くようにしている

・眠くても起きて、自分の趣味の時間にあてている

・責任感が必要な仕事をまかされて、やる気に満ち溢れている

・睡眠不足になりがち

・ぼ~っとリラックスする時間が足りない

・食事をきちんととる時間が少ない

・心身を活動的に維持している時間が長い

 

チェックが多ければ多いほど隠れ疲労が強い状態にあります。

三ッ沢下町院は12月28日・29日も診療しておりますので、

是非一度お電話ください!(^^)!

隠れ疲労を解消していきましょう!!

 

三ッ沢下町

ワンクリックお願いします! にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ

まごころ鍼灸整骨院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

詳しくはこちらまで。

リクルートサイト

むちうち等の交通事故治療はお任せください!

スポーツ外傷やぎっくり腰、五十肩など、痛みの治療は「まごころ」にご相談下さい。

励みになりますので、ワンクリックお願いします!
にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ

まごころ鍼灸整骨院では神奈川区・港北区・都筑区で柔道整復師・鍼灸師を募集しております。
詳しくは「横浜市柔道整復師求人/まごころ鍼灸整骨院」をご覧ください。

もし、交通事故にあってしまったら・・・
横浜でのむちうち等の交通事故治療はお任せください!

スポーツ外傷やぎっくり腰、五十肩など、痛みの治療は「まごころ」にご相談下さい。

港北区の小机院では、LINE@やってます。
友だち追加