身体の歪みからくるリスクをお話していこうと思います。

姿勢の悪さ・足組み・カバンの持ち方など様々な要因の元、身体の歪みが引き起こされます。

それに次いで、身体の歪みからの無理な体勢からくる、筋肉の緊張。

筋の緊張硬結状態が続き、血管の圧迫環境が作られ、血流の低下に繋がり、身体の循環・回復力が低下してゆき【頭痛・肩こり・腰痛】などの原因になるのです。

骨盤の歪みでは、内臓の不調から始まり、基礎代謝が低下してゆき【冷え性・むくみ・生理不順・不妊・感覚の遅延(満腹感の遅延)からの肥満・排出力の低下(老廃物の排出力低下)】大腸がんにかかる可能性も、、、

筋肉の緊張がひどい方では、筋肉への血流低下→神経への酸素不足に繋がり、痺れの原因になることも。他にも緊張した筋肉により神経自体が圧迫され痺れるが出ることもあります。

身体の歪みから話が脱線したように思えますが、こういった症状の大きな原因に繋がりかねないのです。

姿勢や足組み、長時間のスマホ観賞、片側への肩の負担(カバンなど)、どれも習慣的なもので、すぐに改善するのは難しいと思います。なので自分の一番悪いと思う所から一つ一つ治してみてはいかがでしょうか？少しずつではあると思いますが、症状の改善に繋がると思います。