こんにちは！
まごころ鍼灸整骨院、京王堀之内店です！
いよいよ梅雨が始まりましたね(>_<)
この季節は何となく体が重だるく感じたり、頭痛やめまい、むくみなどの症状が出やすい時期です。
東洋医学では湿気によって体調を崩すのを「湿邪」にあたったと言います。
運動して湿邪を身体から追い払うのも手ですが、天気が悪いと、外出するのも億劫になりますよね。
そこで！ 今日はとっておきのツボを紹介したいと思います！
それは「内関」と「足三里」です！
「内関は」手のひらを上にして手首から指２本分肘側にあるツボで、ストレスを和らげ、精神を安定させてくれます。
「足三里」は膝頭の外側のくぼみから指４本下がったところにあるツボで、身体に元気を与えてくれます！
詳しい場所や効能は是非当院にお尋ねください！
一緒に梅雨を乗り切りましょう。
お待ちしております！
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