こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/

今日から3連休スタートという方も多いのではないでしょうか?

7/16は海の日ですね☆

天気も良く気温も高いので本当に海に行きたくなる季節です!!

GW以来の祝日なのでお出かけされる方も多いのではないでしょうか?

車の運転や熱中症に十分お気を付けください(>_<)!

 

週間天気を見ても晴れマークが並んでいて気温も35度を超える猛暑日続き。。。

この気温は1.5m位置での気温らしく、地面近くでは40度近くになるそうです。

小さなお子様やお年寄りの方は十分気を付けなければいけませんね(>_<)

 

喉が渇いたと感じるときはすでに水分が不足しているサインです。

感じる前にこまめな水分、塩分補給が重要です。

寝る前のコップ1杯の水分補給も足がつったりする予防になります!

 

体調管理に気を付けて3連休お過ごしください☆

 

 

私は先日プライベートで逗子へ行ってきました♪

海にもすでにたくさんの人がいて、泳いだり日焼けをしたりと過ごしていました!

夏がきたなーと感じた瞬間です☆

海辺を散歩していてうっかり日焼けをしてしまいヒリヒリしますが…(笑)

このままシミにならないようにお肌のケアをしないといけないと思っております(+_+)

 

肌のターンオーバーのサイクルも代謝も年齢とともに落ちてきますし、

日焼けはシミ、しわの大敵です!!

私みたいにうっかり日焼けしないように対策をしっかりとってくださいね(笑)

 

日々のお手入れと並行して美容鍼灸もぜひ取り入れてみてください!!

代謝アップと肌質の改善も期待できます☆

夏のお肌に美容鍼灸を(^^)/♪

 

 

まだまだ暑い日が続きそうですが当院は今日も元気に営業中です(^^)/

3連休も20時まで開院しておりますので、ぜひお立ち寄りください(#^^#)

 

皆様のご来院、お問合せお待ちしております☆

 

 

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