横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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予防

ストレッチについて

ども、京王堀之内院です。 今日はストレッチについて少しお話ししたいと思います。 基本的なストレッチのやり方は何回かお話していると思います。 ので、今回は効果的な時間をお伝えしていきます。 単刀直入に言います。効果的な時間 …

今年の初夏は、赤ちゃん!大人も!プール熱にご注意を!!!

こんにちは、小机院です。 今年もついに梅雨入りしましたね。 梅雨入りしたばかりでなんですが、早く!さっさと!開けてもらいたいものです。 さて、先日、ニュースで耳にしたのですが、国立感染症研究所の発表によると 今年は、「咽 …

腰痛になりやすい6つの生活習慣(腰椎前弯編)

梅雨を通り過ぎて今にも夏になりそうな勢いで気温が上がっていきますね。 「今日は30℃いくらしいよ」という話を聞くと疑いたくなります。 梅雨前なのに、暑くなるのが早くないですか? 夏は家で熱中症になる、どうも三ッ沢下町院で …

反り腰

ツボ5

もうすぐ、5月が終わり30°近い気温ですが体調はいかがですか? こういう時期に日中に汗をかいてそのまま夜、外で過ごすと冷たい風が身体に入り風邪を引いたり、ギックリ腰や寝違いを起こす原因になりますので着替えるなり拭くなりし …

呼吸のすすめ

こんにちわ!小机院のタケウチです 最近、背中に張り感がある方をよく診ます お話を伺うと、朝起きた時から今日一日ですることなど、常に頭を働かせている方が多いです まずはあれやって、つぎはこれやって、あ!あれもしなきゃだ!! …

腰痛になりやすい6つの生活習慣(腰椎後弯編)

段々と熱くなってきてじっとりと汗をかくようになってきましたね。 皆さんはそろそろ冷房をつけ始める時期でしょうか。 未だに外の風を楽しんでいる、風が通る院、三ッ沢下町院です。   以前、こちらで腰の筋肉を傷める方 …

ぎっくり腰

東洋医学の豆知識part59~臓腑病証・症状で分けてみました~

こんにちは、あたぎです。 前回は臓腑病証の入門編をお伝えしました。 今回からは、各論と言いますか、症状別に説明しようかと思います。どうしても専門用語を使わざるを得ないところもありますが、ご了承ください。 1、頭痛 頭痛に …

首・肩の筋肉。。。

おはようございます。堀です。 今回からまとまったシリーズ化をして 分かりやすくしていこうと思います。 まずは首・肩周りの筋肉を紹介していこうと思います! 日常生活の中で、肩こりの筋肉として 一番有名な僧帽筋を紹介していき …

人体はいくつもの器官のシステムで成りたっています。4月は「腎臓」を説明しましたが 本日は消化器系の臓器である「胃」についてお話します。 胃は筋肉でできた袋状の臓器で内側はヒダ状になっているので内容物の量によって伸びたり縮 …

ツボ4

GWも終わり夏が始まるような天気ですが、身体はどうですか?疲れていませんか? その時は症状が強くなる前に早めに起こし下さい。 こんにちは センター南院です。 今回もまた新しいツボを紹介します。 今回は関元というツボです。 …

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