横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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トレーニング

東洋医学の豆知識part61~未病治・健康管理の為の鍼灸治療~

こんにちは。港北区小机院院長のあたぎです。 先週あたり、急に寒くなりましたね。そんな時はぎっくり腰や寝違えなどの急性な症状に気を付けてください。 かといって今週は夏を思うかのような暑さ・・・ 温度の変化によって風邪っぽい …

腰痛にご用心

こんにちは京王堀之内院です。 今回は、季節の変わり目になりやすいぎっくり腰について話していきます。 ぎっくり腰というのは俗称で理由はいろいろあります。 一般的には腰部の筋肉が痛むことを言います。 で、ですね。 今のような …

猫背

今日は「猫背」について お話させて頂きます。 姿勢の悪い原因は 日常生活や癖、身長、体型などによって違いがあります。 人間の頭は平均 5~6㎏。この重さを頸、背骨、周辺の筋肉でずっと支えている。さらに、猫背になると頸に今 …

症例報告~膝関節の鍼治療~

こんにちは、あたぎです。 最近膝の痛みを訴えている50~70代の患者様が増えています。男女ともにです。 ほとんどの人は整形外科に受診しており、加齢によるものだと診断されています。 もちろん、加齢は原因のひとつではあります …

ストレッチについて

ども、京王堀之内院です。 今日はストレッチについて少しお話ししたいと思います。 基本的なストレッチのやり方は何回かお話していると思います。 ので、今回は効果的な時間をお伝えしていきます。 単刀直入に言います。効果的な時間 …

筋肉の種類。。。③

おはようございます。 今回で筋肉の種類が終わりになり 次回からは筋肉自体を紹介してこの筋肉を鍛え この筋肉の疲労をためないようにしようなどといったことを 見ている皆さんにも想像して頂こうと思います!!!   前 …

酸素の効能、、、

こんにちは。センター南院です。 皆さん。一度は経験された事があると思うのですが、締め切った部屋などにしばらくいると頭がボーっとしたり身体がダルくなったりと経験した事があると思います。それは室内の酸素量が減り、二酸化炭素量 …

ケガの予防にキネシオテープ

もう目の前には春がやってきてますが、まだまだ寒い日が続いております。 そんな中、一か月ほど前から夜にランニングを始めてみました。 一人じゃ嫌なので、子供たちと一緒に。 限界に近い走りをしている私の横で、「それ、走ってるつ …

筋肉の種類。。。②

おはようございます。 一ヶ月に一回のブログを書き続けてなんと今日で4回目を迎えることが出来ました。 初めてこのようなブログを書きはじめ、いろいろな人からアドバイスをいただき 少しずつ見易さを意識してこれからも頑張っていき …

痩せる、、、豆知識

こんにちは。センター南院です。 最近どうしたら無理なく痩せることができるのかと色々調べていると、どうゆう仕組みで痩せていくのか、どんな物が太りにくいかなど、調べていて、そんな中気になった事を書いてこうと思います。 よく白 …

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