こんにちは、センター南です。

梅雨も明け日本の夏らしい暑さと湿度にみまわれていますね。

 

そんな中今NYでは抹茶“Matcha”がブームのようですね。

 

本当に日本の物が見直される時代になりましたね。

今回抹茶がブームになった理由はやはり美容効果でしょうね。

ニューヨーカーが注目している抹茶の効果。抹茶には、

ビタミンA、C、E、B1、B2、Kが豊富です。

なのでこのような効果が得られます↓ 。

(1)エイジングケア

ビタミンエース(ACE)ともいわれる、これらのビタミンは抗酸化力にすぐれています。

つまり、老化やガンの原因である活性酸素を抑えてくれるのです。

(2)腸内環境を整える

ビタミンAは腸の粘膜保護を、ビタミンB群は腸のぜん動運動をサポートするはたらきが、

ビタミンCも腸の運動を助けたり、善玉菌のエサになります。お通じに悩みがある方は、ぜひ抹茶を飲みましょう。

(3)ダイエット

脂肪燃焼効果があるとされるカテキンも、抹茶には豊富に含まれています。

抹茶を飲み、運動すれば、理想の体型になれるかも!

 

きっと海外では抹茶は高級品で質もわからないですが、

身近な場所で良質なものが手に入る日本人は、抹茶を取り入れないと損かもしれませんね。

コーヒーや紅茶だけでなく、ティータイムやおやつには、抹茶をチョイスしてみてはいかがでしょうか?

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