横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : セルフケア

巻き肩になっていませんか?

こんにちは!三ツ沢下町院です。 最近、「腕が上がりにくい」「肩周りがダルい」という症状に心当たりはありませんか? スマホやタブレット・パソコンを、長時間座った状態で操作していませんか? 【巻き肩】とは…簡単に説明すると、 …

お手軽セルフケアPart11【背中~腰にかけて】

皆様こんにちは!! 小机院の柴野 文博です(^^)v ますます寒くなり、年末で忙しくされている方もかなり見受け られます。特にこの時期に無理をして腰などを痛める方も多い ので皆様も十分にご注意ください!! 本日は、そのよ …

お手軽セルフケアPart10【胸から腕にかけて】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博(しばの ふみひろ)です(^^)v 最近、大分冷え込んできましたね!!通勤途中に、長袖の洋服を着ている 方が沢山いらっしゃるのを見て実感いたしました。 そして、私はその中でまだ半袖 …

お手軽セルフケアPart9【胸から肩にかけて】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博(しばの ふみひろ)です(^^)v 台風が過ぎ朝晩が大分涼しくなりましたね。油断をして窓を開けて寝ると 肌寒く感じて目が覚めてしまいます。私の家で飼っている猫も最近は、 丸まって寝 …

お手軽セルフケアPart5 【ふくらはぎ】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野 文博です(^^)v 今日は、朝からどんより曇り空ですが湿度が高いみたいで ムシムシとして暑いですね(^_^;) 患者様も「こんにちは」の次に「蒸し暑いねー」と、口を揃えて 仰っておりま …

お手軽セルフケアPart2 【眼精疲労】

皆さんこんにちは!! 小机院の柴野(しばの)です(^^)v 今日は、7月7日(日)七夕ですね。私の最寄りの駅の JR東戸塚駅でも大きな笹が改札口に飾られており それを見ながら雰囲気だけでも感じておりました(笑 &nbsp …

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