横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : ダイエット

コーヒー、、、効能。

こんにちは。センター南院です。 今回は、コーヒーの効能についてお話していこうと思います。 最近コーヒーダイエットをしてみようと思い、施術前に飲むようにしたらものすごい量の汗をかきます。徐々に身体が引き締まってきているのを …

人体はいくつもの器官のシステムで成りたっています。4月は「腎臓」を説明しましたが 本日は消化器系の臓器である「胃」についてお話します。 胃は筋肉でできた袋状の臓器で内側はヒダ状になっているので内容物の量によって伸びたり縮 …

ダイエットの基本注意点

こんにちは。センター南院です。今回はダイエットの基本注意点についてお話していこうと思います。 1.1日3食を欠かさない事。これは1食でも食事を欠かすと次の食事の際に空腹からくるストレスにより前回の 食事より多めの量の食事 …

健康豆知識

こんにちは。そして明けましておめでとうございます。センター南院です。今年もよろしくお願いします。 今回お話しようと思う内容は最近世の中で流行っているダイエット情報で、その中でも特に効果がありそうな内容を一つピックアップし …

筋パルス~低周波鍼通電治療~

こんにちは。 あたぎです。 筋パルスってご存知ですか? スポーツ選手やダイエットをしたい方によく利用しています。 筋肉に鍼を打って、そこに電極をつけて、電気を流していきます。 ピクピク筋肉が動きます。 普段使う事がない筋 …

痩せる、、、豆知識

こんにちは。センター南院です。 最近どうしたら無理なく痩せることができるのかと色々調べていると、どうゆう仕組みで痩せていくのか、どんな物が太りにくいかなど、調べていて、そんな中気になった事を書いてこうと思います。 よく白 …

ダイエットのリスク、、、

皆さん、普段食事をしている中で脂肪になりやすい栄養素を知っていますか?①ごはん、パン、麺類(糖質) ②揚げ物、脂肪が多い部位の肉、バターなど動物性脂肪成分の物など(脂質)これらが中性脂肪に変り身体の脂肪として蓄積されてい …

ながら食べ

こんにちは!! 皆さんは〇〇しながら食事をしていませんか? 例えば、私なんかはテレビを見ながらよく食事を しています。 しかし、この「ながら食べ」が太る原因となっている というのです!? 何故、ながら食べをすると太るかと …

糖質制限ダイエット

こんにちは!! 最近では色々なダイエットがありますよね(^_^)/ 中でも食事制限をして痩せようと考えている人がほとんどだと 思います。 そこで、大体の人が減らそうと考えるのが「お米」です。 しかし、ある調査でお米を毎日 …

口臭対策

こんにちは!! 皆さんは口臭とか気にされていますか? 私たちは患者さんと接する仕事をしていますので、 お昼を食べた後などは歯磨きをして、口臭がしないように 気をつけています(`・ω・´) しかし、正しい口臭ケアをしないと …

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