横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 三ツ沢

もうひと踏ん張り!

こんにちは!三ツ沢下町院です。 今年も残りひと月となりました。 街がせわしなくなってきたり、年末に向け仕事が大詰めになってきたり、何かと忙しい12月。 大掃除もその一つですね。 ちなみに、毎年我が家での僕の担当は窓拭きと …

明日からいよいよ新年度

今日は3月最終日ですね。 桜が咲くのが待ち遠しい、どうも三ッ沢下町院です。   明日から4月ですね。 4月と言えば、入園式、入学式、初勤務など初めての事が目白押しな日常生活だと思います。 三ツ沢は…、というと、 …

足首の捻挫の早期処置方法

外が冷え込んできて、雨が降ってきましたね。 こんな日は家から出ないという方も多いのではないでしょうか。 どうも、三ッ沢下町院です。   今夜は雪が降るのではないかと予想されておりましたがやんできましたね。 バイ …

足底筋膜炎改善のコツ

日に日に暖かくなってきましたね。 寒かった時期に休んでいた散歩を再開しようなんて考えている方もいるのではないでしょうか。 通勤では500歩も歩かない、バイク通勤の、どうも三ッ沢下町院です。   歩く事は脚の健康 …

コリとは

多くの人が経験するコリ。 筋肉は本来伸びたり縮んだりできる非常に柔軟なものですが、 同じ姿勢の維持や過度な運動をすると酸素が不足したり老廃物が多量にでます。 これらによって硬くなりますが、本来ならストレッチや十分な睡眠な …

腰痛

急な腰痛は、どうして起きるのでしょう 「腰」という文字を分解すると、「月(肉月=体のこと)」と「要(かなめ=中心になる大事な部分)」に分けられます。つまり、腰は体を支える中心の大事な部分です。 体を支えている腰にはいつも …

未来のオリンピック候補!

今、水泳の世界選手権がスペインのバルセロナで 開催されていますね。   先日は、瀬戸選手が日本人初のメドレー金メダルを 獲得しました。 素晴らしいですねー。 しかもまだ18歳というから驚きです。   …

まごころ専用タオル(^O^)

梅雨が明けてから、猛烈な暑さですね。 皆さん、お出かけ前には、水分補給は 忘れないようにしましょう!!   話しは変わり、     昨日、いつも笑顔の素敵な患者様の H様から、まごころ専用タ …

青魚を食べましょう!

昨日は、報道ステーション観ていたら 安藤美姫選手、出産していたんですね。 ビックリです。   話しは全く変わりますが、   皆さんは、好きな食べ物はなんですか? と聞かれたら、何と答えますでしょうか。 …

疲労回復食材のご紹介

梅雨どきはジメジメして嫌ですよね。   こんな時期は、いつもより疲労感を感じる方が 多いのではないでしょうか? 今日は疲労回復に役立つ食品の紹介をしますね。   疲労回復にはビタミンB郡を摂取すると良 …

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