横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 三ツ沢

「息」=呼吸

こんにちは。三ッ沢下町院です。 今回は…前回お話しさせていただいた 生きていくうえでの5つの自己責任である「息」「食」「動」「想」「環」の 「息」=呼吸についてお話しさせていただきます。 呼吸法はいろいろとありますが 原 …

原始感覚

こんにちは。三ッ沢下町院です。 今回は操体法における原始感覚についてのお話です。   例えば背中が痒くなった(不快感覚)とします。 この時に掻く行為(快感覚)を要求するのが原始感覚であり気持ち良く掻くことが操体 …

スポーツを頑張っている皆さんを応援します!

こんにちは!三ツ沢下町院です。 9日に開幕した冬季五輪も残り1日となりましたね。 当院にいらっしゃる患者様とも、連日オリンピックの話題で盛り上がっています。 今回メダルを獲った選手も惜しくも逃してしまった選手も… 想像も …

巻き肩になっていませんか?

こんにちは!三ツ沢下町院です。 最近、「腕が上がりにくい」「肩周りがダルい」という症状に心当たりはありませんか? スマホやタブレット・パソコンを、長時間座った状態で操作していませんか? 【巻き肩】とは…簡単に説明すると、 …

もうひと踏ん張り!

こんにちは!三ツ沢下町院です。 今年も残りひと月となりました。 街がせわしなくなってきたり、年末に向け仕事が大詰めになってきたり、何かと忙しい12月。 大掃除もその一つですね。 ちなみに、毎年我が家での僕の担当は窓拭きと …

明日からいよいよ新年度

今日は3月最終日ですね。 桜が咲くのが待ち遠しい、どうも三ッ沢下町院です。   明日から4月ですね。 4月と言えば、入園式、入学式、初勤務など初めての事が目白押しな日常生活だと思います。 三ツ沢は…、というと、 …

足首の捻挫の早期処置方法

外が冷え込んできて、雨が降ってきましたね。 こんな日は家から出ないという方も多いのではないでしょうか。 どうも、三ッ沢下町院です。   今夜は雪が降るのではないかと予想されておりましたがやんできましたね。 バイ …

足底筋膜炎改善のコツ

日に日に暖かくなってきましたね。 寒かった時期に休んでいた散歩を再開しようなんて考えている方もいるのではないでしょうか。 通勤では500歩も歩かない、バイク通勤の、どうも三ッ沢下町院です。   歩く事は脚の健康 …

コリとは

多くの人が経験するコリ。 筋肉は本来伸びたり縮んだりできる非常に柔軟なものですが、 同じ姿勢の維持や過度な運動をすると酸素が不足したり老廃物が多量にでます。 これらによって硬くなりますが、本来ならストレッチや十分な睡眠な …

腰痛

急な腰痛は、どうして起きるのでしょう 「腰」という文字を分解すると、「月(肉月=体のこと)」と「要(かなめ=中心になる大事な部分)」に分けられます。つまり、腰は体を支える中心の大事な部分です。 体を支えている腰にはいつも …

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