横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 偏頭痛

頭痛・首のはり、痛みに

連休もいただき元気に復帰してまいりました。 皆さんに連休中どうしてた?どっか行った?なんて聞かれますが、 今回はどこも行かず家でのんびり過ごしました。 家で文字通りゴロゴロしていました。 寝正月ならぬ寝ゴールデンウィーク …

頚椎

実は逆効果!?間違っている冷え性対策&正しい冷え性簡単改善方法!

こんにちは!センター南です! 今朝は、横浜で今シーズン一番の冷え込みで初雪も観測され、そう聞くと一段と寒く感じますね… そうするとジリジリ足元の方や指先から攻めて来るのが「冬将軍」ならぬ「冷え性軍」です!! 特に朝晩は手 …

今すぐできる効能別、 適正湯温&入浴時間!メンタルリフレッシュ編!

こんにちは!!センター南院です!! クリスマスは、結構、暖かかったのですが、きょう27日も強い冬型の気圧配置が続き、北日本の日本海側を中心に暴風や猛吹雪に警戒が必要だそうです! なので今回も今すぐできる効能別、適正湯温& …

今すぐできる!お風呂の効能別、 適正湯温&入浴時間をご紹介します!

こんにちは!!センター南院です!! 今回は、前回のお約束通り、今すぐできる効能別、 適正湯温&入浴時間をご紹介します! せっかくのクリスマスイブなので、しっかりとお風呂に入り、 禊を済ませてから、聖夜を迎えましょう!!( …

より多く、HSP70(ヒート・ショツク・プロテイン70)を体内に誘発させるお風呂からの出かた!

こんにちは!!センター南院です。 昨夜は、ゆず湯に浸かりましたか? お風呂に浸かると体内にHSP70(ヒート・ショツク・プロテイン70) と呼ばれるたんぱく質がと誘発されると、昨日ブログに書きましたが、 更に疲れに強いカ …

今日は、冬至!お風が一番!

こんにちは!!センター南院です。 今日は、冬至です!一番冷え込む時期でもありますが、そんは日にゆず湯に 入るのもうれしいですよね!! でも、なんでお風呂って疲労回復するの?って思った事は、ありませんか? 面倒な時は、「シ …

眠気に強くなる ~交感神経への切り替え~

こんにちは!センター南院の兵頭です。 今日の患者様で起きてからずっと眠たくて仕方ないという方がおられました。 なのでは眠気解消について話したいと思います。 ●体のモードを切り替える 「眠気」とは、リラックスして休む神経で …

春眠不覚暁

みなさんこんにちは。 四月に入ってから晴れの日は20℃を越す日がちらほら出てきましたね。 歩いていらっしゃる患者さんの中には熱いねという方が少しずつ増えてきたように感じます。 こんな暖かい日は日向でうたた寝なんてのもいい …

春の眠気に!!

こんにちは!センター南院の兵頭です。 春です!徐々に暖かくなり、すっかり春ですね!! でも、4月に入ってから、ずっと眠たくて仕方ないという方がおられました。 いつも寝つきはよく目をつぶると3秒で寝れるとおっしゃるので、 …

春のプチうつって?

こんにちは!!センター南です!! 先から春にかけて、うつ病が発生しやすいと聞いたことがありませんか。 原因としてはさまざまな意見がありますが、特に日本の場合は、 入学、入社、進級、転居などの大きな変化は、”木 …

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