横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 免疫力

冬バテにご注意 ~心がけたい生活習慣~

こんにちは!三ツ沢下町院です。 前回の記事で【冬バテの要因】についてご紹介しましたが、冬バテに負けず寒い冬を乗り切るには、自律神経やホルモンのバランスを整えることが大切です。 今回は日常生活に取り入れたい【生活習慣】をご …

お風呂のすすめ

こんにちは!!港北区小机院です。 今週は、昨日まで一段と冷え込む雨となりましたね・・・ こーゆー様な日々の夜はゆっくりとお風呂に浸かりたいですね・・・ でも、なんでお風呂って疲労回復するの?って思った事は、ありませんか? …

実は、、、だった

こんにちは。センター南院です。 今回は個人的に気になった情報を少しだけ書いてこうと思います。 ・炭酸飲料は実は脳卒中の原因になりかねない、、、と言うのも、加糖炭酸や人口甘味料の加えられたモノのみの話です。 先程言った加糖 …

夏風邪

こんにちは。センター南院です。 またこの季節になり、頻繁に冷房を使う事が多くなりましたね。 今回は夏風邪にかかってしまわないよう、どのように風邪にかかっていくのかをお話していきます。 先程もお話したのですが、冷房を頻繁に …

痩せる、、、豆知識

こんにちは。センター南院です。 最近どうしたら無理なく痩せることができるのかと色々調べていると、どうゆう仕組みで痩せていくのか、どんな物が太りにくいかなど、調べていて、そんな中気になった事を書いてこうと思います。 よく白 …

ダイエットのリスク、、、

皆さん、普段食事をしている中で脂肪になりやすい栄養素を知っていますか?①ごはん、パン、麺類(糖質) ②揚げ物、脂肪が多い部位の肉、バターなど動物性脂肪成分の物など(脂質)これらが中性脂肪に変り身体の脂肪として蓄積されてい …

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