横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 小机

横浜小机院 週間予約空き状況(19日13時現在)

いつも横浜小机院をご利用いただき有難うございます(*^-^*)。 明日20日から1週間分のご予約空き状況をお知らせいたします。 ※配信時点でのご予約空き状況でございます。 ★20日(日) 晴のち曇 ・12時台、19時台 …

案外忘れがちな心がけたい基本的な入浴方法をご紹介します!!

こんにちは!!港北区にある小机院です! 9月は、暑くなったり、寒くなったり、不安定な天気と気温が続きましたね! また、徐々に気温が下がって来て、お風呂が恋しくなる季節になって来ましたね! なので今回は、案外忘れがちな心が …

猫背

今日は「猫背」について お話させて頂きます。 姿勢の悪い原因は 日常生活や癖、身長、体型などによって違いがあります。 人間の頭は平均 5~6㎏。この重さを頸、背骨、周辺の筋肉でずっと支えている。さらに、猫背になると頸に今 …

肩こり

今日は「肩こり」について お話させて頂きます。 肩こりで患者様から 「私は四十肩かもしれない」と訴えがある時があります。四十肩・五十肩の名前由来は40~50代で多く見られるからです。 四十肩・五十肩は医学的には「肩関節周 …

小腸

人体はいくつもの器官のシステムで成りたっています。5月は「胃」を説明しましたが 本日は消化器系の臓器である「小腸」についてお話します。 食物を体内に吸収しやすくなるまで分解する事を「消化」、消化された栄養素を体内に取り込 …

コリとは

多くの人が経験するコリ。 筋肉は本来伸びたり縮んだりできる非常に柔軟なものですが、 同じ姿勢の維持や過度な運動をすると酸素が不足したり老廃物が多量にでます。 これらによって硬くなりますが、本来ならストレッチや十分な睡眠な …

腰痛

急な腰痛は、どうして起きるのでしょう 「腰」という文字を分解すると、「月(肉月=体のこと)」と「要(かなめ=中心になる大事な部分)」に分けられます。つまり、腰は体を支える中心の大事な部分です。 体を支えている腰にはいつも …

近く、春

自分の好きなものって、だれかに影響されたものばかり 話してて、うぉ!いいな!!→気になる、調べる、好きになる こんな連鎖で、どんどん好きなものが増えていく それは好きなものだけに言えることじゃなくて、 自身の形成には、い …

頑張りすぎてしまう言葉

こんにちは!! 患者さんからお話を聞いていると、勉強や仕事を頑張りすぎて体を壊してしまう人が 多いように感じます(+_+) では、なぜ体が壊れてしまうくらい頑張りすぎてしまうのでしょうか。 それは5つの言葉がその人のやる …

ぎっくり腰の予防

こんにちは!! 寒くなってくると増えてくるのがぎっくり腰です( ;∀;) そこでどんな時にぎっくり腰になりやすいかまとめてみましたので、 これを参考にしてぎっくり腰を予防してみてください!(^^)!   ・重い …

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