横浜市神奈川区・都筑区・港北区、八王子市の交通事故治療認定院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 自律神経

冬バテにご注意 ~心がけたい生活習慣~

こんにちは!三ツ沢下町院です。 前回の記事で【冬バテの要因】についてご紹介しましたが、冬バテに負けず寒い冬を乗り切るには、自律神経やホルモンのバランスを整えることが大切です。 今回は日常生活に取り入れたい【生活習慣】をご …

冬バテにご注意 ~4つの要因~

こんにちは!三ツ沢下町院です。 12月に入ってからグッと朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。 寒さが厳しくなるこの時季、「なんだか体がダルい」「寝ても疲れが取れない」などと感じる事はありませんか?   今回は …

恒例の勉強会(棒灸編)

梅雨明けしてから一週間、 もうセミが鳴き始めましたね。 あの鳴き声を聞くと、ひとしお気温が高くなっていくように感じます。 一方で、先日は朝方涼しくて過ごしやすかったですね。 あのくらいの気温が続いてくれればいいんですけど …

棒灸

夏風邪

こんにちは。センター南院です。 またこの季節になり、頻繁に冷房を使う事が多くなりましたね。 今回は夏風邪にかかってしまわないよう、どのように風邪にかかっていくのかをお話していきます。 先程もお話したのですが、冷房を頻繁に …

呼吸のすすめ

こんにちわ!小机院のタケウチです 最近、背中に張り感がある方をよく診ます お話を伺うと、朝起きた時から今日一日ですることなど、常に頭を働かせている方が多いです まずはあれやって、つぎはこれやって、あ!あれもしなきゃだ!! …

酸素の効能、、、

こんにちは。センター南院です。 皆さん。一度は経験された事があると思うのですが、締め切った部屋などにしばらくいると頭がボーっとしたり身体がダルくなったりと経験した事があると思います。それは室内の酸素量が減り、二酸化炭素量 …

要注意!!「季節の変わり目」で増えてくる症状とは??

こんにちは!!小机院です! 来週は、もう4月だというのに朝夕は、まだまだ寒いですね。 それでも徐々に春めいて来て、やっと日中は暖かく感じますね。 しかし、この「季節の変わり目」で特に患者さん症状で特に増えてくるのが 「寝 …

身体の歪みからくる、、、

身体の歪みからくるリスクをお話していこうと思います。 姿勢の悪さ・足組み・カバンの持ち方など様々な要因の元、身体の歪みが引き起こされます。 それに次いで、身体の歪みからの無理な体勢からくる、筋肉の緊張。 筋の緊張硬結状態 …

ストレスによる負のスパイラル

自律神経には、交感神経と副交感神経があります ストレスを受けると、その交感神経が優位にはたらき、筋肉がかたくなりがちです 簡単に言うと、ストレスを受けると身体に力が入ってしまいますよね 力がはいったままだと筋肉はかたくな …

東洋医学の豆知識part54~鍼が効果的な理由・・・鍼が身体に及ばす影響とは~

こんにちは。あたぎです。 そもそもよく聞かれます。なんで鍼が効くのかと。 結果的に言うと、血流が良くなるから。ツボに鍼を打つと体性ー自律反射により内臓に反応が出るから。 これによって自然治癒力が高まり治っていくという仕組 …

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