こんにちは!まごころ鍼灸整骨院西橋本院です!!

皆様は自分の姿勢ってどんな感じだと思いますか??

鏡の前で服を着た後、歯を磨いている時にチェックしたこと・・・・。

あるという方のほうが少ないと思います。

例えば、お腹のお肉がついたな・・・お尻が大きくなってきたな・・・等、自分のお肉の位置は確認しますが・・・姿勢は・・・自分で見ても分からないしという方が多いのではないでしょうか??

姿勢とは自分で思っているほどまっすぐではありません。これは日頃の姿勢の癖、怪我の影響等さまざまな原因で姿勢は悪くなっていきます。ただ、姿勢が悪くなってしまうというのは悪いところをカバーしてバランスを取っている証拠です。皆様知らず知らずに身体に無駄な力を入れ生活をしているということですね。

無駄な力を入れて生活をしてしまうことで、肩こり、腰痛、膝痛または頭痛等の痛みへと繋がっていきます。

そこで当院では姿勢分析を行っています!!

姿勢分析ってどんなことをするの??

まず、後ろと真横のお写真をお撮りします。その際、肩、腰、足の付け根に印をつけてお写真を撮らせていただきます。スタッフが線を引き、現在の姿勢がどのような姿勢なのか、その写真を使ってお話していきます。

 

姿勢分析って何が分かるの??

ご自身でお写真を見ていただきます。後ろから見た姿勢はどのくらい中心の線からずれているのか、また横から見た姿勢は外くるぶし、大転子、肩、耳の穴がまっすぐ中央にきているのが理想の姿勢です。理想の姿勢とは身体の骨が無理な力を使わずに保てる姿勢のことです。そこからどのぐらいずれていて、どのくらい身体に負担がかかってしまうのか、また骨盤が前後どちらかに通常よりも傾いている。骨盤が右か左に回ってしまっている。肩の高さが違う、肩が内巻きになっている。など見ていきます。

ご自身姿勢を見てご自身の身体にどのような負担がかかり痛みが出やすくなっているのか等お話させていただきます。

姿勢を見てこんな性格だ!!こんな運勢だ!!というのは分かりませんが・・・

姿勢分析にご興味がございましたら、ご相談お待ちしております(^O^)/

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