メタボのリスク

以下の悪い生活習慣が重なるとメタボリックシンドロームの危険性が非常に高まるそうです。

１）睡眠時間が５時間未満

２）交代勤務をしている

３）休日がとれない

４）いつもおなかいっぱい食べる

５）あまり歩かない

６）アルコールを１日日本酒３合以上飲む

７）タバコを吸う

皆さまは、いくつ当てはまりますか。

特に、しっかり睡眠と休養を取る、つまり、身体を休めることが大切とのことですので、

皆さまもお気をつけ下さい。

キンドウさんより

ワンクリックお願いします！

まごころ鍼灸整骨院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。

詳しくはこちらまで。

リクルートサイト

むちうち等の交通事故治療お任せください！

励みになりますので、ワンクリックお願いします！

まごころ鍼灸整骨院では神奈川区・港北区・都筑区で柔道整復師・鍼灸師を募集しております。
詳しくは「横浜市柔道整復師求人/まごころ鍼灸整骨院」をご覧ください。

もし、交通事故にあってしまったら・・・
横浜でのむちうち等の交通事故治療はお任せください！

スポーツ外傷やぎっくり腰、五十肩など、痛みの治療は「まごころ」にご相談下さい。