皆さんこんにちは!!まごころ鍼灸整骨院の三ツ沢下町院です(^^)v
台風も無事に過ぎ日差しは暖かくなりましたが、風が冷たい感じがします。
あっという間に過ぎて行きましたが、皆様は通勤・通学の際などご無事でしたでしょうか？
短時間でしたが、かなりの爪痕を残していった18号。次の19号は、同じようなルートを辿ると噂されています。
早め早めの防災対策を取りましょう!!
さて、以前スポーツの秋ということでランニングを再開しました!!と、お伝え致しました。
そんな中、ランニングで調べると色々なランニングの楽しみ方がありました。
今回、見付けた中で幾つかご紹介させて頂きます。
●鬼ごっこランニング
まさに、鬼をつけて鬼ごっこをしながらのランニングです。
足を止めてはいけないなどルールは様々だそうです。
●夜ランニング女子会・男子会
地元の仲間や仕事仲間などでランニング好きな仲間とグループを作り夜のランニングを楽しむ会だそうです。
仲間同士で会話が出来るペースで楽しむ方々もいらっしゃるそうです。
●横浜みなとみらいをランニング
皇居ランナーのように、みなとみらいをランニングする専用のコースやシャワー・ロッカールームがあるそうです。
仕事帰りの方やお昼休みに利用される方も多いそうです。
今回は、以上です。
スポーツも仲間と共に行うとまた違う楽しみ方もありますし、一人で集中して行うのもまた楽しみでもあると思います。
皆様も、オリジナルの楽しみ方を見付けてスポーツの秋を是非お楽しみください(*^^*)
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