先日、ついにドクターメドマーが我が三ッ沢下町院に届きました!(^^)!

まさに文明の利器!!

むくみ・足の冷えでお悩みの方には、是非!!オススメですね(#^.^#)

 

ちなみに・・・足痩せ効果もあるみたいですよ・・・(>_<)

 

 

しかし・・・僕らは鍼灸師ですので!

 

メドマーも良いですが、昔の人の知恵!

ええそうです。ツボですね(^^)v

今日紹介するツボは「足三里(あしさんり)」

 足三里(あしさんり)はひざの下三寸(幅は指4本分)の向こうずねのすぐ外側にあります。

下図を参考にひざに指を4本そろえて置いてみてください。

 

足三里には、足のむくみ・冷え、夏バテ、胃痛、腹痛、下痢、食欲不振、疲労回復などなど調べれば調べるだけ効能が出てくるほど

万能なツボなんです!!

指圧する時は、片足づつ数分間、やさしく指圧して下さい。

足三里を指圧しながら、足首を外側と内側へ交互にぐるりと回すと効果的です(^O^)

気になった方は実践してみてください。

 

以上、三ツ沢下町からお送りしました〜

 

 

 

 

 

三ッ沢下町院

 

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