身体運動の法則

こんにちは。三ッ沢下町院です。

今回は「身体運動の法則」についてお話しさせていただきます。

操体法では身体運動の法則として以下の６つを挙げています。

１．連動の法則
２．重心安定の法則
３．重心移動の法則
４．呼吸との関連
５．動作と姿勢と感情
６．飲食との相関

１の連動の法則についてですが
全運動系は中枢神経を介して
連動装置になっているといいます。

つまり身体の一部分をある目的に向かって動かすと
全系が協力的に動くということです。

そして手足や指趾を固定し抵抗をかけると
近隣関節から順次協調して動いていくということもいえます。

逆に一カ所に歪みができると
それをカバーするために系統的に歪みが波及していきます。

操体法ではこの考えをもとに末端局部からの操作により
遠隔の部分にも好結果がでるので
痛い部分には触れなくても症状の改善ができます。

次回は２の「重心安定の法則」についてお話しさせていただきます。

お身体の歪み、バランスを整える操体法を取り入れた施術で慢性的な肩こり、腰痛、関節痛などを改善しませんか？

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