日が沈むのが4時ぐらいになり夕方頃にはだいぶ寒くなりましたね。

そして、今年もあと1ヶ月を過ぎました。 早いですね・・・

こんにちはセンター南です。

今回のツボは膻中というツボです。

場所:左右の乳頭(乳首)まっすぐ結んだところの真ん中の凹みがあるところ

効果:精神疾患、過呼吸、妊娠中のつわり、胸やけなど

ここは実際には存在しないが臓器だが心包というグループで属しております。東洋医学では心臓を包んでいる膜のようなものと考えているのです。

過呼吸のときは膻中を軽くマッサージをするといいとされています。強くやると痛いので気をつけてください。

更に妊娠中のつわりに関しては膻中を氷などで冷やしてあげると症状が軽減します。これは簡単に説明すると身体の中で熱が上がっているのを止めるためなので試して見て下さい。

 

 

 

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