こんにちは!ゆりのき台院です!

近所を歩いていると、家の前に県外ナンバーの車が停まっていたり

お隣のフードワン様でオードブルが売られていたり

お盆だなぁ、と実感しております。

お盆は親戚やお友達の集まりなどでお酒を飲む機会が増えますね。

私は実家に帰るまでまだしばらく時間があるので、寂しさからお酒をたくさん飲んでしまいました(笑)

今回は二日酔いや飲みすぎに効くツボをご紹介します!

 

① 【内関(ないかん)】

手のひらを上にして手首を曲げた時のシワから指横3本分上がったところにあります。

吐き気にも効果があるので、乗り物酔いにも効果があります!

➁ 【期門(きもん)】

みぞおちから肋骨のふちをなぞりながら斜めに下がっていくと窪みで指が止まります。

二日酔いで胃のむかつきがある時に効果的なツボです!

③ 【足三里(あしさんり)】

意外に思うかもしれませんが、足にも胃腸のツボがあります。

膝蓋骨(膝のお皿の骨)のすぐ外側にある窪みから指横4本分下がったところですねのヘリにあります。

胃腸を整える効果があり、日頃から押すことで二日酔いの予防にもなります!

いかがでしょうか?これでお盆後半の飲み会もバッチリですね!(笑)

暑い時期が続きますが、水分補給をしっかりして体調には十分ご注意ください!

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