こんにちは😃

まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です!

八王子市はもうすぐ6月ということもあり、蒸し暑くなっているように感じます( ̄ー ̄)

夏生まれですが、夏が苦手です笑

マスクをしていると熱が篭りやすく、熱中症にもなりやすいので、皆さん体調管理と小まめな水分補給を心がけましょうね!

 

お知らせ

まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院は、6月から通常通りの診療時間に戻ります。

 

午前10:00〜13:30

午後15:00〜20:00

 

緊急事態宣言が解除されましたが、当院では引き続き患者さんに安心して通院して頂く為に新型コロナウイルス感染症対策を行なって参りますので、ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

 

さて、ブログの本題に入ります。

突然ですが、『骨盤歪みチェック』

 

いくつ当てはまる?骨盤の歪みチェック

 

⬜︎慢性的な首肩こり、腰痛などの痛みがある。

⬜︎足の長さが左右違う。

⬜︎反り腰。

⬜︎出産経験がある。

⬜︎運動不足だ。

⬜︎おねえさん座り、あぐら、足を組んで座る、などいずれかの座り方をよくする。

⬜︎ぽっこりお腹。

⬜︎冷えやむくみを感じる。

⬜︎スカートを履くとスカートがクルクル回ってしまい、ポケットの位置がズレる。

 

いかがでしょうか?

一つでも当てはまるものが有れば、骨盤の歪みがある可能性あり!全部当てはまる人は…早めに骨盤矯正をして歪みを整える事をおすすめ致します。

 

骨盤とは、寛骨・仙骨・尾骨で構成される部分の事を言います。腰椎と大腿骨の間にあり、身体を支えています。

その部分に歪みが生じると身体がバランスを取ろうとし、筋肉などに負荷が掛かった状態になります。負荷が掛かり続けると筋肉が硬くなり身体に痛みや不調が生まれてしまいやすくなるんです。

 

歪み方は人によって違います。

 

当院では、姿勢の写真を撮り、姿勢の分析をしてその方に合った矯正を行います。

 

なかなか自分の姿勢を第三者目線で見る事がないので、多くの方がビックリされます笑

中には、これだけ歪んでたら身体調子悪いよねー。と説明する前から納得してしまう方も…。

 

骨盤の歪みは痛みの原因でもあります。

慢性的な腰痛、首肩こり、身体の痛みなどでお困りの方はお気軽に、まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院へご相談ください!

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