こんにちは！まごころ鍼灸整骨院 京王堀之内院です。
今年も残りあとわずかになりましたね。
今年は年末年始に帰省される方も多いのではないでしょうか？
久しぶりの長距離運転をする方も多いと思います。
こんな事に注意しましょう！
・暖房をつけての長時間の運転
・高速道路の代り映えのない景色
・なかなか進まない渋滞の列
・田舎への帰省で雪道の運転など
自分は気をつけていても周りの人が眠気や集中力が低下している可能性もあります。
ついついやってしまいがちなのが、移動中の姿勢の問題です。
長時間の移動で座席を倒して寝っ転がるような座り方をした記憶はありませんか？
この様な姿勢をしてしまうと万が一事故に遭ってしまった時、シートベルトも正しく効かず逆に酷い怪我をしてしまう可能性があります。
交通事故の怪我は普通の怪我と違い治りにくいものです。
自分が停車している時に後ろから突っ込まれると、無意識化の衝撃は身構えることが出来ないので事故に遭うと身体への影響がとても大きく痛みも普段の怪我よりも強かったりします。
また、長時間の移動での不良姿勢や寝正月でゴロゴロしていると歪みが出来てしまいます。
今までは症状を感じていなかったのに、この年末年始の不良姿勢で歪みや変なクセをつけてしまうと
新年早々から身体の痛みや不調を感じたり、寝違えやぎっくり腰などをしてしまうこともあります。
急激な寒波もやってくるみたいなので、寒さで猫背姿勢を作らないように気をつけましょう！
当院は12/31（金）～1/3（月）までがお休みです。
新年は1/4（火）からになります。
年末年始で事故に遭われた方、身体を痛めてしまった方、歪みが気になり始めた方
お身体の悩みが出来た方は一度ご相談ください。
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