こんにちは!
まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です!
昨日スノーボードをしてきました!
「もうすぐ4月なのに!?」
って、つっこまれてしまいそうな時期に行ってきました(笑)
ですが、昨日行ったスキー場では雪が降ってました
こんな時期にも雪って降るんだなとびっくりしますよね(笑)
今回は久しぶりのスノーボードだったので
いい気分転換になりました(*^▽^*)
さすがに4月に行こうとは思わないので今シーズンの
スノーボードは昨日で最後になります!
休みの日に体を動かすのは久しぶりだったのですが、
やっぱり気持ちがいいですね!
休みの日でもあまり体を動かさないと
筋肉が使われずに弱くなったり、硬くなったりしてしまいます
みなさんも、軽くでも運動をすることを意識してください!
僕も今後はたまに体を動かしたいなと思いました!