気付けば12月。 今年の終わりまであと1ヶ月ですね。 年賀状の受付も始まっていますが、皆さんは何枚年賀状を書きますか。 ここ数年、年賀状を出すのをためらっている、どうも三ッ沢下町院です。 最近もつ煮とかすじ煮こみとか、圧力鍋を使って肉を煮るのにハマっております。 柔らかくなったお肉は格別ですよね♪ お肉大好き♪ その...

こんにちわ、小机タケウチです まだ風は強いですが、寒さは和らいできましたね 陽のひかりも、ポカポカと春を感じさせてくれます あと一ヶ月もすれば、桜が咲き始めるのかと思うと 日本人でよかったなぁと思います 春は桜をはじめ、芽吹きの時期です これは人にも言えて、吹き出物やニキビがでやすい時期でもあります 原因のひとつは乾燥...

朝晩の冷え込みが強くなってきました これからの季節、乾燥しやすいため、カサカサ肌になりがちです そうなるまえに、体の内側から潤わしていく必要があります 乾燥を予防するにはコラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンA（βカロチン）が効果的です すっぽん、エビ、カレイ、ウナギ、ゼリーやプリン、杏仁豆腐からはコラーゲン 鳥手羽・軟骨...

こんにちは三ッ沢下町です。 あちらこちらで風邪をひいてる人をよく見かけますね。 事前の予防が理想ですが、体が弱っているとやはり発症してしまいます。 今日は喉の痛みについて書いてみようかと思います。 朝起きたら喉がイガイガして朝食を飲み込もうとすると不快な痛みが出る、 といった症状に悩まされた経験は誰しもあるのではない...

こんにちは。センター南院です。 またこの季節になり、頻繁に冷房を使う事が多くなりましたね。 今回は夏風邪にかかってしまわないよう、どのように風邪にかかっていくのかをお話していきます。 先程もお話したのですが、冷房を頻繁に使う事が多くなり身体を冷やしてしまう事が多くなります、仕事や学校などで室外の気温に当てられ、身体温度...

朝起きると部屋が温まるまで布団に籠ります。 こんにちは三ッ沢下町院です。 今日はあかぎれについて書いてみようと思います。 冬場になると主婦の方で悩まされている事が多いあかぎれ。 まずどうなってるかというと私達の皮膚は非常に柔軟性に優れており、様々な動きで伸縮させても破れずに表面を守ってくれます。 そして折り目のように...

夕方から朝にかけて一時よりずいぶん涼しくなってきましたね。 バイクに乗っている方はダウンを着ている人もちらほら。 体を冷やして風邪を引いた、なんて事にはなりたくないですね。 どうも、三ツ沢院です。 秋になって気温が下がってきたのもそうですが、湿度も下がって段々乾燥してきました。 皆さん、喉痛めていませんか？ かく言う...

日々寒さが厳しくなると同時に 空気も乾いてきました。 喉や肺は乾燥に弱く、免疫力が落ちて 風邪にかかりやすくなります。 マスクや加湿器で喉の潤いを保ち、 健康を維持しましょう。 三ッ沢下町 ワンクリックお願いします！ まごころ鍼灸整骨院では柔道整復師、鍼灸師を募集しております。 詳しくはこちらまで。 リクルートサイト...