交通事故治療認定整骨院。むちうち・外傷・鍼灸治療の他、痛み予防メンテナンスも好評です。
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タグ : 緊張性頭痛

眼精疲労!!

こんにちは京王堀之内院です。 現代社会において目がかすむ。目が疲れるなど目にかかわる様々な症状がございます。 PCやスマホ等目を使うことが多くなってきた昨今どうしても避けては通れない道です。 そこで、堀之内院では眼精疲労 …

今夜から出来るワンポイント入浴術!!

こんにちは!!センター南院です。 今年の12月は、寒暖差が激しく体調を崩しかねないので 体調管理には、特に気を使いたいところですね。 日頃の体調管理術としてオススメなのは、やはり!入浴ですね!! シンプルですが、毎日入る …

実は逆効果!?間違っている冷え性対策&正しい冷え性簡単改善方法!

こんにちは!センター南です! 今朝は、横浜で今シーズン一番の冷え込みで初雪も観測され、そう聞くと一段と寒く感じますね… そうするとジリジリ足元の方や指先から攻めて来るのが「冬将軍」ならぬ「冷え性軍」です!! 特に朝晩は手 …

今すぐできる効能別、 適正湯温&入浴時間!メンタルリフレッシュ編!

こんにちは!!センター南院です!! クリスマスは、結構、暖かかったのですが、きょう27日も強い冬型の気圧配置が続き、北日本の日本海側を中心に暴風や猛吹雪に警戒が必要だそうです! なので今回も今すぐできる効能別、適正湯温& …

今すぐできる!お風呂の効能別、 適正湯温&入浴時間をご紹介します!

こんにちは!!センター南院です!! 今回は、前回のお約束通り、今すぐできる効能別、 適正湯温&入浴時間をご紹介します! せっかくのクリスマスイブなので、しっかりとお風呂に入り、 禊を済ませてから、聖夜を迎えましょう!!( …

より多く、HSP70(ヒート・ショツク・プロテイン70)を体内に誘発させるお風呂からの出かた!

こんにちは!!センター南院です。 昨夜は、ゆず湯に浸かりましたか? お風呂に浸かると体内にHSP70(ヒート・ショツク・プロテイン70) と呼ばれるたんぱく質がと誘発されると、昨日ブログに書きましたが、 更に疲れに強いカ …

今日は、冬至!お風が一番!

こんにちは!!センター南院です。 今日は、冬至です!一番冷え込む時期でもありますが、そんは日にゆず湯に 入るのもうれしいですよね!! でも、なんでお風呂って疲労回復するの?って思った事は、ありませんか? 面倒な時は、「シ …

眠気に強くなる ~交感神経への切り替え~

こんにちは!センター南院の兵頭です。 今日の患者様で起きてからずっと眠たくて仕方ないという方がおられました。 なのでは眠気解消について話したいと思います。 ●体のモードを切り替える 「眠気」とは、リラックスして休む神経で …

高血圧症

皆様、血圧は大丈夫ですか。 収縮血圧が140mmHg、拡張血圧が90mmHg以上になると 高血圧と言われます。 脳梗塞、心臓疾患等の原因因子となります。 特に、早朝、午前中に血圧が高くなるので、注意が必要です。 予防とし …

横浜市衛生研究所の「横浜市感染症臨時情報」のススメ

こんにちは!センター南です!! ここ最近、本当に寒くなって来ましたね!! 横浜市衛生研究所の「横浜市インフルエンザ流行情報」に よりますと、横浜市内でインフルエンザが流行期に入ったそうで 直近 5 週間の患者年齢層別割合 …

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