こんにちは。
最近 なんか顔色が悪い、くすむなー、シミがすごく増えたなークマひどなー、
老化現象だろうか・・・と思っていたところ、体調が悪くなる。
それは、もしかしたら瘀血（おけつ）という症状かもしれません。
瘀血（おけつ）とは？
本来、体の中をサラサラとスムーズに流れるはずの血液が、体のあちこちで滞ったり、血液そのものが汚れてドロドロした血になり、流れにくくなった状態。
瘀血（おけつ）の特徴は？
瘀血は、痛み・しこり・黒ずみ が３大特徴と言われます。
・肩こり
・頭痛
・生理痛
などとなって現れます。
血行が悪いために
・目の下のクマ
・顔色のくすみ
・シミやソバカスが現れやすい。
瘀血（おけつ）の原因は？
循環の瘀血をひきおこす大きな原因は、血液悪化です。
血液循環の悪化をひきおこす要因として冷え・運動不足・栄養のアンバランス・ストレスなどがあげられます。
瘀血（おけつ）の対策
西洋医学には「お血」という考え方がないので、「お血」に対する有効な手段がありません。
「お血」を改善するには、東洋医学の手法を毎日の生活に上手に取り入れていくことが大切。
「半身浴」
半身浴とは、胸より下の下半身だけお湯に浸かる入浴方法です。
体温より若干高めとなる38度から40度ぐらいのぬるま湯に、20分から30分の間ゆっくりと浸かります。
鍼灸治療
鍼灸治療で瘀血を改善するには、１～２週間に１回のペースで約３ヶ月間治療を続けてみてください。
瘀血（おけつ）の症状が気になる方は是非、鍼灸治療をお試しください。