こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です。 今日は夏バテについてお話致します。 夏バテの原因 ①体温の変化 人間の身体は36～37度の時に活動が活発に行えます。気温が高くなり体温が上昇すると、人間の身体は汗をかいて体温を下げようとします。 汗は体内にあるミネラルなどを体外に放出します。汗を多くかくことで体内のミネラ...

みなさん、こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院 西橋本院です('◇')ゞ 本日は、肉離れを起こしてしまった際の症状とその対処法、 当院での治療法を紹介していきます！ 肉離れの症状とは？ まずは肉離れが起きた際の“症状”についてお話していきます。 肉離れの損傷度は3段階で表され、数字が大きくなるほど重症度も高くなり...

こんにちは！！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(^o^)丿 お肌のお悩みで乾燥したり、テカリが出たり、シワやたるみなどのお悩みはございませんか？ 生活習慣、癖、年齢、ホルモンバランス、環境、ストレス等原因はさまざまです。 例えばシワですと、毎日の習慣でシワの線を濃くすることもあります。 毎日寝るときに同じ方向を向いて眠...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です。 今日は更年期障害についてお話致します。 更年期障害とは？ 更年期の間に起こる不定愁訴を更年期障害と呼びます。 不定愁訴とは、めまい・吐き気・頭痛・腹痛・不眠など 身体の状態に不調が明らかに出ているのに、検査をしても異常が見つからず、 特定の原因がわからないものを言い...

こんにちは(^^) まごごろ鍼灸整骨院西橋本院です！！ みなさんは腸腰筋という筋肉をご存知ですか？？ 腰という漢字が使われているので、何となく腰にある筋肉というのは分かるのではないでしょうか？？ メディアなどでも腸腰筋が弱るとポッコリお腹の原因になる！！というのを見たことがあると思います。 その腸腰筋です。 ご自宅での...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(^^) 自粛ムードも少しずつ緩和されてきましたが、まだまだ家にいることが多いという方も 多いのではないでしょうか？ 今回は当院のメニュー「眼精疲労」と「お顔スッキリマッサージ」についてご紹介いたします。 眼精疲労 眼精疲労とは物を見ているだけで目の疲れや痛みを感じ、視界がぼ...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(^o^)丿 当院では、お灸のコースが充実しております。 お灸とは？？ お灸はもぐさに火をつけ、もぐさの温熱効果で身体の血流の改善により、痛みの物質を流し痛みの改善、またお灸で一時的に温め交感神経を刺激することで、自律神経の乱れの改善等の効果があります。 お灸の熱は身体の深部...

こんにちは(^o^)丿 まごころ鍼灸整骨院西橋本院です！！ 6月も後半ですね。まだまだ天気は安定しませんね。 天気は安定しませんが、次に来る季節は夏なので、体力を奪われる季節です。 夏バテ、熱中症、等危険がたくさんの季節です。 そんな季節を乗り切るためには、体調管理をしっかりと行うことが大事です。 体調管理に必要なので...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です。 今日は治療とは関係ありませんが、先日私が行った病院でのお話をしたいと思います。 足の親指のできもの 私は6年～7年前から足の親指の爪の下にできものができていました。 原因は分かりませんが、出来た当初はすごい痛かったのを覚えています。 強く体重が乗ったりつま先立ちになると痛...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(^o^)丿 今日は体が「つる」についてお伝えします。 「つる」とは？ 「つる」とは足や手の筋肉の伸縮バランスがくずれることで、異常な筋収縮を起こしている状態を指します。 人間の身体は、脳からの信号でバランスよく筋肉を縮めたり緩めたりします。 横になっていて、筋肉が緩んでいる...