けが・痛み

こんばんは！まごころ鍼灸整骨院　京王堀之内院です！ ここ最近、冷え込む日が増えてきましたね。 暑かったり、寒くなったりと寒暖差が激しくなってますね。 こういった季節の変わり目は身体の不調を訴える方が多いです。 特に暑がりな人ほど痛めやすいので注意が必要です。 なぜ暑がりな人？ 普段から暑がりな人や薄着な人は気温が...

こんにちは！まごころ鍼灸整骨院 京王堀之内院です。 皆さんは交通事故に遭ってしまったらどうすればいいかご存知でしょうか？ 急な出来事により頭が回らなくなってしまうかと思います。 連絡や治療などとたくさんのやる事があります。 今日は大まかな流れを簡単に説明します。 先ずは整骨院で交通事故治療が出来ることを知っていま...

こんにちは。 まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です。 本日は『坐骨神経痛』について紹介していきたいと思います。 坐骨神経痛とは？ 皆さんは、日ごろこんな症状でお困りではありませんか？ ・腰やお尻に痛みがある。痛みが出やすい。 ・太ももの裏やふくらはぎ、脛、足に痛みや痺れや痛みが出る。 上記の症状は、坐骨神経痛の代表的な症...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/ 今日は「体の柔軟性」についてお伝えいたします。 体の柔軟性について 体の柔軟性には、関節の構造や筋肉の質などの遺伝的な要因で個人差が見られます。 しかし、遺伝的な要因だけでなく、日々の運動や生活習慣が大きく影響しているので、それら を改善、意識することで体の柔...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/ 最近、腕を曲げたり伸ばしたりすると肘の外側が痛くなるということはありませんか？ もしかしたら、テニス肘になっているかもしれません。 実はテニスをしていなくてもテニス肘になるのです！ 今日はテニス肘についてお話していきますね。 原因 正式名称は「上腕骨外側上顆炎...

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/ これから本格的に熱くなって急に汗をかくと注意すべきなのは、脱水症状とそれに伴う『こむら返り』です。 血液には・マグネシウム　・カルシウム　・ナトリウム　・カリウム といった電解質（イオン）がバランスよく溶けており、筋肉の正常な伸び縮みに関与しています。 身体が脱...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/ 今日は「低気圧と体調」についてお伝えいたします。 低気圧と体調の変化 低気圧が近づくと、頭痛が出たり、身体が怠く感じる方がいると思います。 これは、はっきりとしたメカニズムはまだわかっていませんが、耳の奥（内耳）が関係していると言われています。 耳の奥(内耳)...

こんにちは！ まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/ 今日は「腸腰筋」という筋肉についてお伝えいたします 腸腰筋とは？ 腸腰筋とは上半身と下半身をつなぐ深層にある筋肉で、「大腰筋」と「腸骨筋」が組み合った筋肉が「腸腰筋」と言います。 腸腰筋は腰椎（腰骨）から始まり、骨盤を超えて大腿骨の内側（太ももの内側）に付着し...

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です！ 今年のGWは、天気が不安定で晴れた日に久しぶりにスポーツや運動をされた方が多いと思います。 今回はスポーツをした事がある方ならみんな聞いたことはある…肉離れについて！  肉離れとは 肉離れとは病名ではなく俗称です。 正式には「筋挫傷(きんざしょう)」といいます。 スポー...

こんにちは！！　まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です！ 今回は多くの方が悩まされている頭痛について説明していきます。 頭痛で、特に多いのが緊張型頭痛と偏頭痛という大きく分けて二種類があります。 緊張型頭痛とは 緊張型頭痛頭痛は頭痛の中でも一番多い頭痛です。 原因は精神的ストレスやデスクワークなどで長時間同一姿勢でいること...