トレーニング

腰痛バンド(コルセット)は、腰痛だけでなく〇〇にも役立つのです！

Hello,Everyone! 本日は、腰痛バンド（コルセット）についてのコラム...

すきま時間に”姿勢美”筋を鍛えませんか？

こんにちは！まごころ鍼灸整骨院　京王堀之内院です。 気温がグンと下がってきました...

猫背

今日は「猫背」について お話させて頂きます。 姿勢の悪い原因は　日常生活や癖、身...

腹斜筋!!

皆様こんにちは!!　小机院の柴野 文博です（^^）v 前回の担当ブログから大分経...

【筋肉の大切さ】

みなさまこんにちは!!　小机院の柴野です(^^)v   今回は、筋肉の...

ストレッチを行う際の注意点!!

皆さんこんにちは!!　小机院の柴野 文博（しばの　ふみひろ）です(^^)v 今週...

お手軽セルフケアPart5 【ふくらはぎ】

皆さんこんにちは!!　小机院の柴野 文博です(^^)v 今日は、朝からどんより曇...

お手軽セルフケアPart4　【足首】

皆様こんにちは!!　小机院の柴野 文博（しばの ふみひろ）です(^^)v 先週の...