三ツ沢

背骨・骨盤の不調をデスク周りから治そう！

こんにちは。今回の三ッ沢下町院便りは、「背骨・骨盤の不調をデスク周りから治そう！...

お家で脚力強化シリーズ「内転筋」

皆様こんにちは。 寒さが一段と増し足元が冷える今日この頃ですが、脚を丈夫に保つた...

子供たちが受ける身体的負荷「ランドセル症候群」

Hello everyone！横浜三ッ沢下町院　院長です。 今回は「ランドセル症...

腰痛バンド(コルセット)は、腰痛だけでなく〇〇にも役立つのです！

Hello,Everyone! 本日は、腰痛バンド（コルセット）についてのコラム...

巻き肩になっていませんか？

こんにちは！三ツ沢下町院です。 最近、「腕が上がりにくい」「肩周りがダルい」とい...

足首の捻挫の早期処置方法

外が冷え込んできて、雨が降ってきましたね。 こんな日は家から出ないという方も多い...

足底筋膜炎改善のコツ

日に日に暖かくなってきましたね。 寒かった時期に休んでいた散歩を再開しようなんて...

コリとは

多くの人が経験するコリ。 筋肉は本来伸びたり縮んだりできる非常に柔軟なものですが...

灸頭鍼治療。

最近めっきり寒くなってきましたね。   なんか、いっきに冬になった感じ...