こんにちは！ゆりのき台院です！
台風が過ぎて一気に夏らしくなりましたね！(>_<)
ゆりのき台院の近くでは八王子祭りを始め、大小さまざまなお祭りが開催されていて
なんだかそわそわします。
こうも一気に暑くなると冷たい食べ物や飲み物ばかり欲しくなってしまいますね！
この時期は逆に身体が冷えやすい時期です！
屋内では冷房も相まって身体の外側からも内側からもどんどん冷えてしまい、
体調を崩しやすくなってしまいます(+_+)
かくいう私もお祭りでビールを飲みすぎたからか、ここ2.3日ずっとお腹の調子が悪いです。。。（笑）
このような冷えからくる体調不良を改善・予防するには、少し辛いかもしれませんが
身体を中から温めてあげることも大切です。温活というやつですね！
自宅で簡単にできる温活としては、一度沸騰させたお湯を冷ましながらゆっくりと飲む方法がオススメです。
「白湯 効果」などで検索すると色々出てきて面白いですよ！
そして身体の冷えからくる不調には何といってもお灸です！！
当院では一般的なお灸の他に、
↑このような”箱灸”を使うことでさらに身体を内側から温めて冷えを取り除くことができます！
冷房にやられていたり、ビールを飲みすぎてしまった方は
是非一度ご相談ください！
では私も、スタッフに頼み込んで温活をしてきたいと思います。。。笑
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