もうすぐ6月、いよいよ梅雨ですね！ 梅雨の時期は、湿度が上がり体温調節が上手く機能せず、少しの気温の変化で熱中症になってしまう可能性もあるそうです。熱中症を防ぐためには日ごろからこまめな水分補給を心がけましょう！ 施術後に行う電気療法（干渉波）について書いていきます。 干渉波とは 周波数の異なる電流を体に流すとそれ...

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です！ もうすぐ梅雨ですね。季節の変わり目は心身ともに疲れてしまいますね！ 今回は疲れについて書いていきます。 疲労（つかれ）とは 痛みや発熱と同様に「これ以上負荷がかかった状態が続くと、体に害が及ぶ！！！！」というサインです。 疲れは3つの種類に分けることができます。 肉体疲...

こんにちは！ゆりのき台院です(^^)/ 今回、ご紹介するのは産後の身体と骨盤についてです！ 妊娠をすると、赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に骨盤を通りやすくするため、リラキシンというホルモンが分泌されます。そのホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み、骨盤が少しずつ開いていきます。開いた骨盤は通常であれば産後徐々...

こんにちは！ゆりのき台院です(^^)/ 春は暖かくお出かけシーズンですね！まだまだコロナウイルスは油断できない状況ですが… 春の紫外線、うっかり油断していませんか？ 実は春になると紫外線の量が増えるため(初夏並み)、美しいお肌の為にはもう紫外線対策を始めることが重要なのです！私たちの肌に影響のあると言われる紫外線はU...

こんにちは！ゆりのき台院です！ 春が近づき気温差でだるい…なんていう方もいっらしゃるのではないでしょうか。 今日は頭痛について書いていきたいと思います。 私は以前から緊張がほぐれた時や季節の変わり目などに目がチカチカして視野が狭くなったりして頭が痛くなることがありました。これはいわゆる偏頭痛です。ですが、最近頻繁に頭...

みなさんこんにちは！ ゆりのき台院です。 本日は患者様によく質問されるシリーズ(いま名付けた)、湿布の使い方・使い分けについて書いていきます！ 一口に湿布と言っても素材や、温感、冷感など色々な種類がありますね。 それらの違いを簡単に説明させていただきたいと思います！ まず患者様から一番質問されるのが「この痛みは冷湿布と...

皆さんこんにちは！ゆりのき台院です。 皆さんは身体に痛みが出たり、筋肉が異常に張ると感じる時はどのようにしますか？ まずは湿布を貼る、温めてみる、ストレッチをするなどご自宅で出来ることを試してみる方が多いと思います。 それでも楽にならなかったときに初めて整骨院や整形外科などに行こうと決心しますよね！ では、整骨院や整形...

皆さんこんにちは！ゆりのき台院です。 すっかり冬ですね。私の地元の方では雪15センチほど積もり、いよいよ冬本番といった時期になってきたようです。 そんな中ゆりのき台院の近所でも雪がちらついた日があったらしく、今年は除雪をしなくてはならないかもしれないと覚悟を決めたところです。 さて、12月に入り急に気温が下がったからか...

皆さんこんにちは！ まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院は今日も元気に営業中です(*^^*) 今回は急性腰痛いわゆるギックリ腰に効くツボをご紹介します。 最近、患者様から「寒くなってきたから、ここも痛くなってきたわ」という言葉をよく聞きます。 寒くなると、血管を収縮して体内の熱を逃がさないよう脳から指示が出ます。 血管が収...

皆さんこんにちは！ゆりのき台院です。 朝晩しっかりと寒くなってきましたね。 突然ですが、皆さんしっかり首を温められていますか？ どれだけ厚着をしてもシャツやタートルネックを着ていない限りたいていの場合首は外気に触れている状態となりとても冷えやすいのです。 加えて、首には太い血管が通っている為ここを冷やしすぎてしまうと身...