こんにちは! まごころ鍼灸整骨院西橋本院です(*^-^*)

先日、患者さんとお話していたらこんな話題が出てきました。それは、『コロナで外出を控えていたら、太ったうえに運動不足で便秘が続いている(>_<)』

そのお気持ちと症状、よーくわかります!

そこで今回はおうちにいても簡単にできる代謝機能を改善するツボをお伝えします!

■前頭点(ぜんとうてん) 場所:手の甲側のひとさし指の第二関節の親指側 刺激の仕方:親指とひとさし指で挟むように5~8秒間押す。

ぜひ、入浴中や寝る前などのリラックスタイムに前頭点を刺激して代謝をアップさせて代謝をアップさせていきましょう。

 

 

 

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まごころ鍼灸整骨院 西橋本院
☎042-772-4649

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