こんにちは、まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です!

本日は春の花粉症に効果あり⁉なツボのご紹介です。

数日前より本格的にスギ花粉が飛散し始め、花粉症の方にとっては非常に辛い季節となってきました。

電車に乗っていても至る所から“クシュン!”とくしゃみが聞こえてくる…それもそのはず、なんと全国民のおよそ5人に2人がスギ花粉症であるといったデータもあるようです。またスギ花粉は鼻水、くしゃみといった代表的な症状に伴いイライラ感や思考力の低下、睡眠障害など…今や社会全体の問題になっています。

中でも、「このご時世だし病院に行くのはちょっと…」という方や「なるべく薬などには頼りたくない…」等といった方に手軽で簡単!すぐにマネできるツボを幾つかご紹介したと思います。

 

~ツボの紹介~

迎香(げいこう)→鼻水、鼻づまりなどを緩和し鼻の通りを良くする効果があります。

小鼻の横にある、鼻孔(鼻の穴)のすぐ外側にあります。

中指の腹でツボをあてゆっくりと数回繰り返し押してみてください。

印堂(いんどう)→鼻水、鼻づまりを緩和する効果があります。

眉と眉の中間にあります。

親指の腹でツボをあてゆっくりと数回繰り返し押してみてください。

天柱(てんちゅう) →鼻水、鼻づまりによる頭痛や頭がぼーっとするなどの症状の方におススメです。

首の後ろ側の太いスジの外側、髪の生え際を押すと痛いところ

親指の腹でツボをあてゆっくりと数回繰り返し押してみてください。

 

まだまだ厳しい時期が続きますが、しっかりと養生し元気にお過ごしください(^○^)♪

 

今まで色々な場所でマッサージ受けたが変わらない、いつも同じ場所が痛くなる、凝ってしまう。
そんな経験ありませんか?もしかしたらその痛みはマッサージでは届かない筋肉や歪みからきているものかもしれません。
外傷治療、交通事故治療、自費治療、美容鍼、矯正など当院は様々なメニューがあります。
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