こんにちは！！
最近ではスマホがとても便利になってきましたね。
インターネットやSNS、テレビにゲームもできるようになり、
暇があればスマホをいじっているんじゃないでしょうか？
そのせいで、増えてきている症状があります。
それは「スマホ腱鞘炎」です！！
スマホ腱鞘炎の症状は、いつものようにスマホを使っていたら親指や手首に痛みが
走るといったものです。
要は指の使いすぎですね(>_<)
よくスマホを片手で操作する人がいますが、出来るだけ両手を使うようにし、
片方の手にだけ負担がこないようにしていきましょう。
また長時間のスマホ使用を避け、一時間くらい操作したら少し休憩をとる
ようにしましょう。
腱鞘炎などの炎症症状は早期治療が回復のカギです(*ﾟ∀ﾟ*)
私たちの院では、手技治療の他に超音波や鍼などでも対応していますので
もしかして自分は腱鞘炎なのではと感じたら、一回ご相談ください(^O^)
三ツ沢下町院
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