みなさん、こんにちは!

まごころ鍼灸整骨院、ゆりのき台院は今日も元気に営業中です(*^^*)

 

今回は手足の冷えについてお話したいと思います!

手足が冷える原因、、、それは気や血の停滞なんです!!!!!!

停滞すると手や足先まで気血がいかず手足が冷えます。

また、足先や下半身が冷えているのに上体はのぼせたり熱感がある場合もあります。

 

その場合、適度な運動と全身の血行を良くすることが大切です。

体内の気血の巡りを良くするには【三陰交】がオススメです。

内くるぶしから指4本分上で骨の際にあるツボになります(^^)/

 

指で押すのも効果的ですが、お灸をすえると効果が高まります。

当院には“冷え性解消コース”というお灸のコースがございますので

悩みの方は当院までお越しください(*”ω”*)

 

 

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