こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^-^)

毎日寒いですね。。

昨日は八王子でも小雪が舞ったそうで北風も強くかなり寒い1日でしたね(>_<)

 

肩をすくめて歩いていたり、前かがみになっていたりと筋肉にはよろしくない姿勢です。

腰や肩、首の痛みを訴える患者様を増えてきていますし、

今の時期インフルエンザや胃腸風邪が増えています。

 

体調管理にお気をつけください!

 

寒い日を乗り切るために!!

身体を素早くあっためるためや風予防にワンポイントアドバイス☆

 

「風門」というツボにカイロを貼ったり、ドライヤーで温めるだけでかなり効果がありますよ♪

 

あとは免疫を高めるためにも良く寝て、バランスの良い食事!!

 

あと適度な運動(^^)/

昨日の全豪オープン見ていらっしゃった方も多いのではないでしょうか!

個人的にテニスをずっとやっているので試合を見ていると

ワクワクしてやりたくなりますね(*^-^*)

 

テニスまではいかなくても軽くウォーキングやジョギングで身体を動かしてください♪

 

 

1月も終わりに近づき、2月がせまってきましたね(>_<)

節分やバレンタインのイベントや受験シーズンでもありますが、

2月も楽しく笑顔で仕事も一生懸命頑張れたらなと思っています!!

当院は本日も20時まで施術しております!

午後は15:30~でしたらご予約お取りできますので、ぜひご来院ください!

 

 

皆様のお問合せ、ご来院お待ちしております(^^)/☆

 

 

励みになりますので、ワンクリックお願いします!
にほんブログ村 健康ブログ 整骨・接骨へ

まごころ鍼灸整骨院では神奈川区・港北区・都筑区で柔道整復師・鍼灸師を募集しております。
詳しくは「横浜市柔道整復師求人/まごころ鍼灸整骨院」をご覧ください。

もし、交通事故にあってしまったら・・・
横浜でのむちうち等の交通事故治療はお任せください!

スポーツ外傷やぎっくり腰、五十肩など、痛みの治療は「まごころ」にご相談下さい。