こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^-^)
毎日寒いですね。。
昨日は八王子でも小雪が舞ったそうで北風も強くかなり寒い１日でしたね(>_<)
肩をすくめて歩いていたり、前かがみになっていたりと筋肉にはよろしくない姿勢です。
腰や肩、首の痛みを訴える患者様を増えてきていますし、
今の時期インフルエンザや胃腸風邪が増えています。
体調管理にお気をつけください！
寒い日を乗り切るために！！
身体を素早くあっためるためや風予防にワンポイントアドバイス☆
「風門」というツボにカイロを貼ったり、ドライヤーで温めるだけでかなり効果がありますよ♪
あとは免疫を高めるためにも良く寝て、バランスの良い食事！！
あと適度な運動(^^)/
昨日の全豪オープン見ていらっしゃった方も多いのではないでしょうか！
個人的にテニスをずっとやっているので試合を見ていると
ワクワクしてやりたくなりますね(*^-^*)
テニスまではいかなくても軽くウォーキングやジョギングで身体を動かしてください♪
１月も終わりに近づき、２月がせまってきましたね(>_<)
節分やバレンタインのイベントや受験シーズンでもありますが、
２月も楽しく笑顔で仕事も一生懸命頑張れたらなと思っています！！
当院は本日も２０時まで施術しております！
午後は１５：３０～でしたらご予約お取りできますので、ぜひご来院ください！
皆様のお問合せ、ご来院お待ちしております(^^)/☆