皆さん、こんばんは

 センター南 オオダイラです。

 本日も一日、御苦労さまでした。

 

 前回指圧療法のお話しを書かせてもらったのですが、

 症状によっては、指圧よりも温熱刺激の方が効果的な場合があります。

 ツボを温熱刺激するにはお灸がよいのですが、手軽にできないのが難点です。

 そこで、家庭にあるもので代用します。

 それらは線香、お香、ドライヤー、温水シャワーです。

 いずれも、ツボに温熱刺激を与えることで、気血を集めたり、散らしたり、

 流したりして症状を改善するすぐれた効果があります。

 僕自身少し風邪かなと思ったら、

 シャワーで風門(第7頸椎から背中方向に二つ目と三つ目の間を指で確認して、左右に指二本分の所)

 と言われる場所を刺激してすぐ寝ます。

 これが結構効きまして、風邪初期段階の時は是非試してみて下さい。

 

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