その他

こんにちは、まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です。 まだまだ暑い日が続きますが、これからの季節は寒さが増していきますね。 だるくて眠く、疲れがとれない、風邪ではないけれどそんな不調をこの時期に感じていませんか？ 夏から秋にかけての季節の変わり目は、気温差が相当あります。 実はこの気温差によって自律神経のバランスが乱れ、心...

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。 まごころ鍼灸整骨院小机院です(^^) 突然ですが、ストレートネックという言葉を聞いたことはありますか？ 近年はスマートフォンを殆どの方がお使いになっていますし、お仕事では長時間のパソコン作業をしている方も多いと思います。 ですが、その際に人は画面を見るために頭を前に傾けま...

こんにちは！まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^) お灸が女性の間でブームになっていて『お灸女子』なんていう言葉があるのをご存知ですか？？ お灸は身体の中から温め、血の巡りを良くして体の様々な症状を改善してくれます。お灸の歴史は古いですが、最近ではセルフ灸なども普及していて自分で自分を治療できるアイテムとしてお灸の...

こんにちは！まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です＾＾ 寒暖差が激しく、体調を崩しやすい気候が続いていますね。朝晩冷えるので服装の調節が難しいです… これから寒い日を迎えるので今回は冷え症について書いていきます。 冷え性とは 「暖かい部屋にいても手足が冷たい」、「布団の中でも手足が冷たくて眠れない」と言ったように人が寒さ...

まごころ鍼灸整骨院　京王堀之内院です！！ 秋になると、なんとなく眠くて朝スッキリしないことありませんか？ 今回は、以前紹介した秋バテの続きになります。 秋はなぜ眠くなる？ 大きく分けて２つあります！ 自律神経の乱れによる睡眠不足 セロトニン(ホルモン)が不足して起きる「秋鬱」 これらが原因で起こると言われています。 ...

こんにちは(^^)まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です！ セミの声もしなくなり、気温も涼しくなってきて秋を感じるようになってきましたね！涼しくなってきたので運動でも始めようか…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。運動する際には準備運動と運動後のケアもしっかり行いましょう。 今回は足のアーチについてです。 足は...

こんにちは、まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です。 9月になっても、まだ猛暑残暑が厳しいですね！！ 皆さん、これから徐々に過ごしやすい日が増えてくると思います。 なんだか、疲労が取れない、ちゃんと寝てるのにいつまでも眠気があるなど…それって秋バテかもしれません！！ 今回は「秋バテ」についてお話していきます。 秋バテって...

こんにちは。まごころ鍼灸整骨院　京王堀之内院です。 毎日暑い日が続きますね。なかなか疲れが抜けにくくなっていませんか？ さて今回は「超音波」についてです。 皆さん、超音波と聞くと病院でのエコー検査なんかを思い浮かべるのではないでしょうか？ そもそも音波とは、物体が振動することで空中に生まれる波のことなのですが、さらに周...

こんにちは！まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です！ 今回は当院で行っているオイルマッサージについて書いていきます。 オイルマッサージは、マッサージオイルを使用して、肩～腰、ふともも～足底をほぐしていきます。強い指圧はせず、血行を促すように施術していきます。通常のマッサージに比べると揉み返しがほとんどありません。 オイル...

こんにちは、まごころ鍼灸整骨院京王堀之内院です！ 夏の暑さに加え、悪天候が続き体調は崩していないでしょうか？ 今回はそんな天気、太陽光についてお話します。 皆さんは太陽光と聞くとどのような印象を持つでしょうか。 子供の頃は太陽の下で遊ぶのは全く気にしていませんでしたが、 大人になると紫外線が気になり、シミ予防の為に日焼...