こんにちは、まごころ鍼灸整骨院ゆりのき台院です(^^)/
昨日ゆりのき台院近くは夕方に雨がドバーっと降りました。
久しぶりだったので止んだ後は少し気温が下がり過ごしやすかったです☆
短時間で一気に降ったのでバケツをひっくり返したような雨だったのでびっくりしましたが(>_<)
そして今朝ですが、昨日の雨の影響なのか曇っているからなのか涼しく通勤中も半袖だと肌寒いぐらいでした。
現在昼近くになり逆に湿気でどんよりしている感じです(+_+)
私は湿気が多いと身体がだるくなりやすく頭が痛くなったりします。
そんな症状が出る方も少なくないのではないでしょうか？
東洋医学では湿気などによって症状が出るものとして”湿邪”が原因とされています。
まず症状がでる原因として外因、内因、不内外因に大きくわけられます。
内因は感情などによって起こるもので”怒喜思憂悲恐驚”とされています。
不内外因とは外因にも内因にも属さないもので外傷や飲食労倦などによって起こります。
そして今回の外因ですが”風暑湿燥寒火”によって引き起こされます。
風にあたりすぎたり、暑かったり、寒すぎたりと周りの環境の変化によって症状が出現します。
その中でも湿邪というのは湿気によってだるさや浮腫み、頭痛などが起きます。
身体の中に溜めすぎると津液のバランスを崩しやすく、気を消耗する原因にもなります。
では、その湿邪をどのようにして追い出すかというとツボの効能を使います！！
足三里や三陰交というツボは浮腫みを流してくれ湿邪を追い出してくれます！
押すだけでも効果はありますがもっと高めたいなら鍼灸治療です☆
特にお灸はクーラーや冷たい飲み物によって冷えた身体をあっためてくれるとともに
冷え性改善にも効果が期待できるので今から始めることで冬場に向けての準備もできます☆
少しでも気になった方がいらっしゃいましたら当院までお問合せください!(^^)!
土日は台風が関東、東海地方にくる予報です。
足元も悪くなり視界も不良になりますのでどうぞお気をつけてお過ごしください(>_<)！
７月もあと少しです！
暑い日を一緒に乗り切りましょう!(^^)!