知らず知らずのうちに、春バテになっている？

こんにちは。　まごころ鍼灸整骨院　ゆりのき台院です！！

今回は、春に現れる症状について紹介します！

春バテとは

冬から春にかけて朝晩の寒暖差が激しく、異動・転勤・新生活など生活環境が変わることが多い季節です。

普段と違い緊張する機会が増え、ストレスを感じることが多くなり、自律神経の乱れも出やすいです。

自律神経が乱れてくると、以下の症状が出やすい状態になります。
・疲れがたまりやすい
・免疫力が低下
・胃腸の働きの低下
・身体の冷え
・寝つきが悪い・眠りが浅い

●1日3回しっかり食事をとる

●起床時、コップ1杯（200cc）の水を飲む

●質の良い睡眠(早寝早起き)をとる

●ストレッチ・ウォーキングなど、軽めの運動をする

●マッサージを受ける

今まで色々な場所でマッサージ受けたが変わらない、いつも同じ場所が痛くなる、凝ってしまう。

そんな経験ありませんか？もしかしたらその痛みはマッサージでは届かない筋肉や歪みからきているものかもしれません。

当院は外傷治療の他に交通事故治療、労災、自費治療（鍼灸、ハイボルテージ、美容鍼、矯正）など様々なメニューがあります。

変わらないその症状にマッサージ以外の治療もしてみませんか？

お身体のお悩みお気軽にご相談ください。

当院は予約優先制の為、お問い合わせは受付、お電話にてお願いします。

番号はこちらになります。　　042-673-4649

また、LINE＠でもご予約が出来ますので、お友達登録お願いします♪

初めての方、お久しぶりの方は

①お名前

②症状

③希望日(時間帯)

上記の３点を書いて送って下さい。

営業時間は（10：00～13：30、15：00～20：00）となります。

※建物自体が20：00に締まりますので、それに伴い当院も19：50までに全ての治療が終わるようにご案内致しますのでご了承ください。

＊初めての方は施術内容にもよりますが、90分ほどお時間を見て頂ければと思います。

（初めての方の受付は午前は12：00、午後は18：15までとなります。）

現在通院されている方で、LINEで初めて連絡する方もお名前を書いて頂けると助かります。

その後、当院のスタッフが確認でき次第返信致します。

また、当日予約はLINEですと直ぐに返信ができない場合がございますので、お電話にてご連絡ください。

〒193-0944 東京都八王子市館町2300-1　フードワンゆりのき台店

℡：042-673-4649

まごころ鍼灸整骨院　ゆりのき台院